首先隆重介绍一下本人：本人姓马名刚，字点背，号每日一练，人称小马一刀。这是去年我班的同学送给我的礼物，却之不恭，我就笑纳了。究竟为什么，到时候你们就知道了。
    欢迎你们，来自五湖四海曾经被高考撞了一下腰的弟子们。说是来自五湖四海，是因为我查阅了大家的资料，我们这一百多位同学有的来自项城一高、二高、三高和老城，有的来自周口、沈丘、商水、准阳、太康、扶沟、郸城、鹿邑，大家为什么从四面八方云集于此，就是为了一个共同的目标，走进自己理想中的大学，理想中的专业！在这一年中，我会用自己的真心、诚心、信心和热情和大家共同渡过这一年，送大家到你们理想中的地方去！
    想当年，我和你们一样，也是坐在宽敞明亮的高四教室里，却觉得自己像玻璃上的苍蝇，前途无限光明，脚下却无路可走，为什么我喜欢的我得不到，我得到的我不喜欢。就像诗人艾略特写的一句话：“我又回到了我曾经出发的地方，但第一次真正理解了它。”还有一位同学在每日一练中写的一句话，“有一种高三叫高四，高四让我们成长成熟，也让我们成功”，这句话让我感慨很深，当年我也是和你们一样，在复习过后才真正理解了这句话。
    在那一段我觉得暗无天日的生活里，法国生物学家法布尔写的一篇文章《蝉》中的一段话，曾经给我莫大的鼓舞，这是每年第一节课都要告诉我的学生们，“四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这就是蝉的生活。我们不应当讨厌它那喧嚣的歌声，因为它掘土四年，现在才能够穿起漂亮的衣服，长起可与飞鸟匹敌的翅膀，沐浴在温暖的阳光中。什么样的钹声能响亮到足以歌颂它那得来不易的刹那欢愉呢？”四年黑暗中的苦工，一个月阳光下的享乐，这也是我们的生活。这段话我已经印在了我所编写的资料扉页上，将要发给你们，与你们共勉吧。　
    心态调整
    高考的竞争，不仅是知识的竞争，更是心理素质的较量，所以，高三的学习，心态犹为重要，希望大家在这不到一年的时间里，处理好四种关系：1、自己与社会的关系2、自己与学习的关系。3、自己与他人的关系。4、自己与自己的关系。
   　1、自己与社会的关系
    不要以自己的理想、自己的标准要求社会，要用发展的眼光，平和的心态看待社会。因为我们毕竟不是振臂一呼而应者云集的英雄，现在我们改变不了什么，只有无奈中求有奈，困境中求生存，绝望中求希望。既然我不能得到我所喜欢的， 那我就喜欢我所得到的，珍惜我所拥有的，不然，求不得之苦，白白点燃欲望之火，忧愁烦恼发牢骚，心理上自我虐待。有的咱不爱，爱的咱没有，到头来，还是一无所有。
    一句话，“怨天尤人，昏天黑地；改变自我，天高地阔”。
    2、自己与学习的关系
    不要把自己奉若神明，也不要把自己说得一无是处，我就是我，我有我的不足，我也有我的优势，正确地对待自己，评价自己，把平凡的学习当成宏大的世界，相信自己一定能够干好！我既然到这里来，我就是有自己的目标，自己的方向．
    当然，也要学会享受自己的快乐．当工人的享受工作之快乐，当教师的享受教快乐。做学生的要学会享受学习之乐。我喜欢教师这个职业，我更喜欢和学生在一起的感觉．这份工作让我忙碌，让我疲惫，让我充实，让我快乐，也让我幸福，其实，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是无工作可做! 你学习的态度决定着你 所能达到的高度！
    复习一年就意味着改变，改变你的学习态度，学习方法，你的人生态度，学会面对现实。
    希望大家在学习中，能够养成好的学习习惯和条理的生活，有人说，现在我满脑子是一团乱麻，不知从何下手，那我就对你说，复杂的问题简单化，简单的问题条理化。给自己制订一个详细的计划，说了算，定了干，到这个点，就干这个事，保持适度的压力，也要学会达观地看事，高效地学习。
    一句话，“有事做，赶快做，认真做”。这是马氏专利，马刚的三字真经。有事做不至于无聊，赶快做不至于拖沓，认真做不至于后悔。一千个人有一千个哈姆莱特，一件事也有一千种做法，做好做坏，成功与否，就看你怎么做了。
    3、自己和他人的关系
    善待他人就是善待自己，中国有句古话：与人方便，自己方便。人字结构就是互相支撑，人字拆开，一撇一捺，少了一样，人就不是人了。医生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可证，老师也不能埋怨学生：咋学的，教也教不好；学生不要一味地埋怨教师：也咋教的，学也学不会。
    师生之间应该是一种互帮互助、教学相长的关系，教师帮学生学习，学生助老师教书。老师俯身甘为学生牛，你们不要横眉冷对千夫指就行了。我错了，虚心改正，你们对了，大胆坚持。希望我们师生之间、你们同学之间，在这一年中达成一种民主、和谐、平等、合作的关系，共同渡过这痛苦艰辛，而又充实快乐的一年。
    4、自己与自己的关系
    严格地要求自己，客观地评价自己．
    首先是养成一个好的习惯，你的行为决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运．具体的说，在这一年中要学会合理安排自己的时间，“确定优先完成的事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自己的价值观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。
    有这样一则小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。
    牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
    什么样的习惯是好的习惯？说不完，但面临高三，我想总有一些是最重要的，自己有用心体会，慢慢养成．首先是我们养成习惯，然后才是习惯成就 我们．
    其次树立信心．什么是信心，就是相信自己的心．
    郸城三高校训就是成材始于觉醒，心态决定命运，自信走向成功。其中也提到了自信．大家为什么走到这里来，为什么坐在三八班中？因为我们每一位同学首先是一位勇者，因为我有足够的自信，我就是为了理想的大学和理想的专业而来，我相信自己能行！在座的每一位同学更是一名强者，我们有足够的勇气坚持下去．我看现在还有一些同学对复习持观望态度，走还是不走，这是个问题。其实有些事情你想开了，也就云淡风轻了，因为我们现在表面上看是退了一步，但是却是为了更好的进两步！我们不怕输在起跑线上，就怕输在转折点上，今年对我们来说就是人生中最关键的转折点！无论你以前如何，现在你要从头再来！
    或许有些同学会问，我这一年复习就一定能成功吗？其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，有些人却不行？
    不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说： “你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定一切．” 没有谁能骑上你的背，除非你弯下自己的腰．没有谁能让你趴下，只有你自己！这靠的就是一种信心！（我的一段经历“你尽可以轻视我的矮小，但不要以为高大才是英雄，等到冲锋陷阵时刻的到来，瘦马比肥牛更有价值！”）
    第三是保持一种平和的心态．要有一颗平常心，这样更有利于发挥。佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．认认真真做事，脚踏实地做事，成功之果自然会瓜熟蒂落，成功之道自然会水到渠成！佛偈云：只管耕耘，莫问前程．如果尚未耕耘，满脑子想的都是收获，那才是最痛苦的事．希望大家自个不与自个打架生闷气，学会 解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限。学会闹中求静，苦中求乐，忙中求闲，失中求得，当你烦恼、生气、痛苦、失落、失败时，学会四字诀：松、静、匀、乐。
    其实，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的能力，缺少培养快乐的素质。
    衷心地希望大家在这一年中，少一点烦恼，少一点苦闷，少一点失败，少点生气，多一点松、静、匀、乐。